ラムネは、ゆるく実践できる気分転換“ゆるケア“で、毎晩のセルフケアを楽しむアプリです。
10秒からできる”ゆるケア”で1日の終わりに小さなワクワクや癒やしを感じる日々を送りましょう。
＼ 特別は毎日に詰まっている。 ／
夜のリラックスタイムは
”ゆるケア”でゆる〜く癒やされて気分転換！
〜〜ゆるケア例〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・風呂場の電気は点けず洗面所の電気だけ点けて入浴する
・シャンプーの試供品を溜め込んで、気分を変えたいときに使ってみる
・おSiriさんの朗読で眠る
・お風呂におやつとジュースを持ち込んで「お風呂Bar」を堪能しよう
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日々忙しくても何か小さな達成感や癒やしを感じたい時は、今の気分にあった”ゆるケア”を探してみましょう。
簡単にできるので、気張らずに毎晩やってみることができます。
あなたの”ゆるケア”もぜひ教えてください！
■こんな方にオススメ
◯日常に癒やしや元気が欲しい方
◯だるくて何もする気が起きないけど小さな達成感や癒やしを感じたい方
◯気分転換のヒントを知りたい方
◯他の人のリフレッシュ、リラックス方法を知りたい方
◯毎日を丁寧に大切に過ごしたい方
◯リフレッシュしたい気分の方
◯職場と自宅の往復で、毎日がマンネリ気味で日常に新鮮さが欲しい方
◯エキストリームな睡眠方法について知りたい方
◯気づいたら１人で遊びを編み出している方
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